Réflexologie

Qu'est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie est une pratique thérapeutique alternative qui repose sur l’idée que certaines zones du corps, appelées « zones réflexes », sont reliées à d’autres parties ou organes par le biais de canaux énergétiques.
En stimulant ces zones, généralement situées sur les pieds, les mains, les oreilles ou le visage, on cherche à améliorer la santé générale et à rétablir l’équilibre du corps.

Equilibre qui peut être perturbé par différents facteurs comme :

– Le stress et les émotions
– Une mauvaise alimentation
– Un manque d’exercice physique
– Des problèmes de sommeil
– Des facteurs environnementaux (pollution, climat, ondes électromagnétiques)
– Des déséquilibres hormonaux
– Des infections et maladies
– Traumatismes physiques
– Les toxines et substances (alcool, drogues, tabac)
– Une hydratation inadéquate
– Le vieillissement naturel

Le principe sous-jacent est que le corps peut s’autoréguler, et que la stimulation de ces points réflexes peut déclencher un processus de guérison naturelle.

 

Quels sont les objectifs de la réflexologie ?

  • Réduire le stress et favoriser la relaxation
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • Soulager les douleurs et les tensions
  • Renforcer le système immunitaire
  • Équilibrer les énergies corporelles
  • Stimuler le processus de guérison naturelle
  • Améliorer la digestion et les fonctions métaboliques
  • Aider à éliminer les toxines
  • Favoriser un bien-être général et une meilleure qualité de vie

Quels symptômes peut soulager la réflexologie ?

La réflexologie peut aider à traiter ou réduire une variété de symptômes, notamment :

  • Stress et anxiété
  • Fatigue et épuisement
  • Douleurs musculaires et articulaires
  • Maux de tête et migraines
  • Problèmes digestifs (constipation, ballonnements)
  • Troubles du sommeil et insomnie
  • Douleurs menstruelles et symptômes de la ménopause
  • Problèmes respiratoires (asthme, sinusites)
  • Douleurs chroniques (ex. : arthrite)
  • Troubles circulatoires (mauvaise circulation, jambes lourdes)
  • Nausées (par exemple liées à la grossesse)
  • Vertiges
  • Allergies et rhinites
  • Problèmes de peau (eczéma, psoriasis)
  • Problèmes urinaires (infections urinaires, incontinence)
  • Troubles hormonaux

A qui s'adresse la réflexologie ?

Ce qui est bien avec la réflexologie, c’est qu’elle est adaptée à tous les âges, mais elle doit être ajustée aux besoins spécifiques de chaque personne

Enfants et adolescents :
pour gérer le stress, les troubles de sommeil ou les problèmes digestifs

Personnes stressées ou anxieuses :
cherchant à réduire la tension et à se détendre.

Personnes souffrant de douleurs chroniques
 (musculaires, articulaires, maux de tête).

Personnes avec des troubles du sommeil
 ou de la fatigue chronique.

Femmes enceintes :
pour soulager les inconforts de la grossesse.

Personnes âgées :
pour améliorer la circulation, la mobilité et réduire les douleurs.

Personnes avec des troubles digestifs
ou des déséquilibres métaboliques.

Sportifs :
pour récupérer après l’effort ou prévenir les blessures.

Personnes en période de convalescence :
pour favoriser la guérison et le bien-être général.

Et les bébés alors ?

Bien sûr que  la réflexologie est adaptée aux bébés.
Elle est même bénéfique et est souvent utilisée pour :

–  Apaiser les coliques et les ballonnements
– Soulager les troubles digestifs (constipation, reflux)
– Favoriser un sommeil apaisé et améliorer les routines de sommeil
– Réduire l’anxiété et les pleurs inexpliqués
– Renforcer le système immunitaire du bébé
– Soulager les douleurs liées à la poussée dentaire
– Améliorer la circulation sanguine et la détente générale

Les séances de réflexologie pour bébés sont plus douces et adaptées à leur fragilité, souvent sous forme de massages délicats. C’est une approche naturelle pour favoriser leur bien-être.

Tarifs

1 séance enfant 45 €
1 séance adulte 65 €

Venez essayer la réflexologie à Annecy !