Massage

ANTI-DOULEUR

Pourquoi choisir le massage anti-douleur ?

C’est un massage très polyvalent qui vise à remettre en état les muscles fatigués, atoniques ou engourdis, à faire disparaître les tensions musculaires localisées ou étendues, à supprimer les blocages physiques.

Lors de ce massage, je vais travailler sur les restrictions tissulaires, redonner de la mobilité aux articulations. 

Le but est de remettre en état le corps et de maximiser sa capacité d’action.

Les tensions et douleurs sont très souvent logées dans le dos, la nuque et les jambes. Mais on peut les retrouver n’importe où; dans les pieds, les bras, sous les côtes, dans le ventre, dans la mâchoire.

Avec ce massage, le rythme, le type et la profondeur des manœuvres seront adaptés selon les besoins de votre corps.

Glissés, pétrissages, foulages, drainages, frictions, percutions, mobilisations articulaires, étirements, vibrations, relâchement myofascial, trigger point…
Cette pratique utilise de nombreuses manœuvres pour être la plus complète et efficiente possible.

Si le besoin s’en fait sentir, j’utiliserai également des outils de massage en bois ( bâton, Gua sha, cube, T, birdy…).

Qu'est-ce que je masse ?

 

Même si toutes les parties du corps ont envie d’être massées, il y a des moments où il faut savoir prioriser.
Avec ce massage, je peux privilégier des zones en fonctions de vos douleurs.

Vous avez mal aux cervicales, aux épaules, au bas du dos ?
Vous avez une douleurs dans le genou, dans la hanche, dans les jambes ?
Je me concentrerai uniquement sur les zones qui nécessitent mon attention.
Par exemple :
– Massage nuque ( 30 min / 45 min )
– Massage dos ( 45 min / 1h / 1h15 )
– Massage jambes ( 45 min / 1h / 1h15 )
– Massage pectoraux / bras ( 30 min / 45 min )

Avec ce massage, tout est possible !

Dîtes-moi où vous avez mal, je vous dirai ce que je peux faire pour vous.

Et si vous avez plusieurs zones de tensions ?
-> on peut combiner les massages.

Quels sont les bienfaits du massage anti-douleur ?

  • Décontracte les muscles
  • Soulage les douleurs (dorsales, cervicales, brachiales, abdominales...)
  • Relâche les tensions localisées et étendues
  • Diminue la sensation de pression dans les articulation
  • Elimine les restrictions tissulaires
  • Stimule la circulation sanguine et lymphatique
  • Améliore la flexibilité musculaire et articulaire
  • Stimule les fonctions auto-régulatrices
  • Favorise un meilleur sommeil
  • Favorise l'élimination des toxines

Tarifs

30 min 45 €
45 min 60 €
1 h 80 €
1 h 15 90 €
1 h 30 100 €
2 h 140 €

Échappez à la douleur et vivez une expérience de relâchement totale avec ce massage à Annecy !